食生活を見直す。
食生活を見直すことは、個人または集団の健康意識を高め、人間関係やライフスタイルを向上させることにつながります。食コーチは、個人・集団との定期的なお話し合い（セッション）によって、その効果がだれにもわかるようにサポートしてゆきます。
問いかけます。
人の話をていねいに聞く―― それは、従来の「聞き上手」というのとは違います。食コーチの聞き方は、もっと積極的。それは、あなたの能力がもっともっと開発されるように問いかけます。食コーチのセッションを受けると、あなたのコミュニケーション環境は劇的に改善され、家庭・地域、職場・業界、社会での人間関係がとてもさわやかなものになります。
ご一緒に考えます。
社会が複雑化し、人生が長くなりつつある現代では、１人の判断には限界があります。昔からのサポーターであった家族や親友、先輩でさえ、カバーしきれないことがたくさんあります。食コーチは、人間の健康行動とは何か、という視点から、現在のあなたが、まず何をすればよいか、ということをご一緒に考えます。それは「相談」や「アドバイス」ではなく、「伴走」です。アメリカにはおよそ１万人のコーチが存在するといわれます。そのことは、個人といえども、「チーム」で生きてゆくことの有利さを感じている人が多いことを意味するものでしょう。日本にもコーチは存在しますが、健康、食をベースとする「食コーチ」は、残念ながら、現在のところは、 影山なお子1人です。
こんな方におすすめします。
こんな方に「食コーチ®」をつけることをおすすめします。
- ①有意義に、そして健康な人生を送りたいあらゆる方。
- ②職場や集団のコミュニケーション環境をよくしたいと思う組織の責任者。
- ③肥満やメタボリックシンドローム、生活習慣病を改善したい方。
- ④クライアント（患者さん）との関係をさらによくしたいと願う医療関係者。
「食コーチング」や「食コーチ」についている「®」の意味。
「®」は、同業者が同じ目的で、この名称を使うことを禁ずる商標登録を意味します。
「食コーチング」は、2005年７月に、
「食コーチ」は2006年６月に登録商標としての手続きが済みました。
「食コーチング」の正しいスキルを、正しく伝えることを社会的に証明するシルシです。
したがって、影山以外の人が「食コーチング」や「食コーチ」を名乗って健康・食関係のお仕事をすることは違法であり、その場合には、法的に禁じられます。
